İsimleri virgülle ayırın.
Evet evde çalışıyorum ama şu var günden 40 mekikle benim fizigimde yani 170se 60kilo olan ve 2 ayda baklavası olan birçok arkadaşım var ama ben...
Evet iyi de besleniyorum hemde kilolu olmamama rağmen üstelik 5 aydır çalışmama rağmen neden böyle
Ayrıca Yaşım 14 Boyum 175 kilom 63 dür
Vg ye başlayalı 5 ay oldu salon çalışması olmadan evde çalışıyorum ama bir sorunum var 5 aydır çalışmama ragmen yaklaşık 3 aydır hiç gelişme...
Arkadaşlar başlayalı 2 ay oldu Yaş:14 Boy:170cm Kilo:62 Öncelikle evde çalışıyorum günde 125*4 mekik yaklaşık 50 şınav 250*2 veya 250*4...