İsimleri virgülle ayırın.
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/deca-sustanon-t47695.html Şunlarla yapacaksanız yapmayın daha iyidir arkadaşlar. Tebrik edecektim fakat...
Eyvallah kardeşim sağolasın.
Selam. Spora yeni başladım daha önce hiç yapmamıştım 1 aydır da bu programı uyguluyorum.
Tam 1 aydır bu programı uyguluyorum. Başlamadan önceki ölçülerim; Boy: 1.94 Kilo: 79.3 Kol: 30.5 Bel: 84 Göğüs: 99 Omuz: 117...