İsimleri virgülle ayırın.
herkes kendine göre yorum yapmıs herkesin düşüncesine saygı duyarım.olay ne begenilmememle ne de burnu havada olmamla ilgili belkide yetişme...
ben bu söze karşlık önceki yorumu yaptım asık oldugum biri olsa beni aldatmaycagına ve düzgün biri olduguna inanıyım problem olmaz ama benden...
tanımadıgınız insanların günahını nasıl alıyorsunuz belkide bu formda bi konunun güzel bir şekilde tartışılacagına inanmakla hata ettim
amacım birini bulma derdi değil yada sevgilisi olmamıs olsun mevzusu değil benim düzgün biri olduguna inandıgım ve o gozle bakabileceğim kimse...
Konuya ben ne ile basladım konu nerelere gitti demek ki insanların yaşam tarzına göre fikirlerde değişiyo.insanlara tepeden bakmak gibi bi huyum...
teşekur ederim yorumlarınız için :) iş tercih etmek edilmek değil ben kendimi degiştirecek degilim tabi vicdanım böyle rahat ediyo kimsenin...
kötu buldugumdan değil tabiki sevgilin ne karsı özel seyler hissedersin yeri ayrı olacak benim kastettiğim bunu sadece bir kişiyle yasamayı düşümek
deneyimden kastım el ele tutuşmak ya da normal sevgiliden beklenecek davranıslar ötesi edepsizliğe girer.bana diyorum ya el ele tutuşmak bile cok...
meraba arkadaşlar ben 22 yasında öğretmenlik okuyan bi kızım spor, şiir ,bağlama gibi ilgi alanlarım var. sosyal biriyim ama belli cizgilerim...
aslında bu yıl 22 olucağımm üniversite 3. sınıf öğrencisiyim:D:Dküçüklükten beri sporla ugrasmayı isterken ailem karsı cıktı şimdi fırsat buldukça...
Ev salon gibi oldu. Alt katta ve üst katta komsu yok .Zaten öğrendiğim hareketleri geliştirmeye calısıyorum daha fazlasını yapmıyorum. Bu aralar...
eve kum torbası aldım ve demirciye gittim birseksene bir metre ölçülerinde l şeklinde demir yaptırdım ve salondaki gibi bir ortam oluşturdum...
ara vermelerimi saymazsak toplamda 4 aydır kick boksa kulubüne gidiyorum.
ben kick boks yeni sayılırım kendimi geliştirmek için evde neler yapabilirim. kondisyon için 20 dk ip atlıyorum.kum torbası almayı düşündüm ama...
teşekür edrim yardımlarınız için peki yukardaki diyetin üstünde sizce ne gibi oynamalar yapabilirim zaten 4 öğün yiyebiliyorum en fazla pek...
bazı diyetisyenlerde ara öğün olması lazım diyorlar ve ara öğünlerle zayıflayarda var sasırdım bende:).ara ögün olmalı mı olmamalı mı?yumurta yiyorum
arkadaşlar kafamda şöyle bir beslenme programı var lütfen yardımcı olun sabah : *1-2 dilim ekmek 30 gr peynir ya da 1 yumurta cay 3 zeytin elma...
Söyledğiniz diyette tavuk ve balık vardı sanırım.Bende proteince zengin bir diyet istiyorum ama et balık tavuk yiyemiyorum.Süt ve peyniri...
Arkadaşlar bana önereceğiniz bir yag yakma diyeti yok mu tavsiyelerinizi bekliyorum.Et yiyemiyorum ve boyuma kiloma göre birseyler soylerseniz...
beslenme hakkında biraz daha bilgi verirmisinz bide evde 10-20 dk ip atlatıp mekik şınav felan ceksem nasıl olur daha neler ekleyebilirim yarım...
