İsimleri virgülle ayırın.
Herkese selam. 182 boy. 71 kilo civarındayım. yağ oranı %13. Supplement kullanmıyorum. En azından şimdilik. Bir beslenme programı hazırladım ama...
Herkese selamlar. 182 boy. 71 kilo civarındayım. yağ oranı %13. Supplement kullanmıyorum. En azından şimdilik. Bir beslenme programı hazırladım...