İsimleri virgülle ayırın.
Öncelikle iyi günler Arkadaşlar ben 1-2 sonra 2.ayımı doldurmuş olucam.Daha önceleri de evde çalışmalarım vardı.88 kilodan 77'ye düştüm.Şimdi...
Belki çok basit olduğu için kızacaksınız fakat ben bunu denedim ve çok beğendim: Önce 150 gram tavuk göğsünü haşladım (225 cal),sonra 150 gram...
16 yaşındayım ve 1,5 ay önce 88 kiloydum.Ramazanda pek oynamasamda şimdiklerde tekrar vermey başladım.Sabahları 6-7 km yürüyorum 1:15 dakika...