İsimleri virgülle ayırın.
merhaba bende amino fx ve creatin monohidrat var bunları nasıl kullanabilirim bilgi verirmisiniz
Sporndan sonra sauna yağ yakımını hızlandırabilrmi ?
yağ yakıp zayıflayabilrmiyiz ?
Merhaba , bu sporu 1.5 aydır yapıyorum düzenli olarak ve çok önem veriyorum Amacım 6 pack yapmak bu amaç dogrultusunda çalısıp beslenıyorum ....
Merhaba arkadaslar bu spora başlayalı 1.5 ay oldu tek istedigim 6 pack karın kası. Hiçbir ilaç kullanmıyorum. 175 boyundayım 65 kiloyum 20...
Spor yaparken su kullanmıyorum bilmiorum dogru bıseymi ama bitirdikten sonra gerekli su ihtiyacımı karsılıyorum
2 ay oldu başlayalı spora öncesindede yemezdım sımdı onunden geçmiyorum asla ve asla tuketmeyin bu yaglı şeyi.
Sık sık azar azar yemelısın bence ama senın 1 ogunun baya fazla gibi geldi bana.Herseyi yagsız tuketmeye çalıs şekeri kes tamamen.
