İsimleri virgülle ayırın.
benım beslenme ıle ılgılı sorunlarım var onerılerınızı almak ıcın actım bu konuyuo boyumdan ve kılomdan bahsedıyım once 1.75 boy 76 kilo...
arkadaslar 1 dumbellım war 10 kg lık karın ve gogus kaslarımı nekdara surede sertlesır ve gelısır ayrıyetten goguslerımde jınekomastı yag...
Onelikle merabalar ben 16 yasindayim spora baslamayi dusunuyorum ancak goguslerimde yag toplanmasi var 1.5 2 yildir suruyo doktora gitedim ama...