İsimleri virgülle ayırın.
[IMG] Uploaded with ImageShack.us [IMG] Uploaded with ImageShack.us [IMG] Uploaded with ImageShack.us [IMG] Uploaded with...
merhaba kafama takılan bişey oldu ilk kullandığım protein markası muscle tech nitro tech hardcore 907gr Bu bana 5 haftada 4 kilo aldırdı yani çok...
Ben bu sporu evde düzenli dumble lerle çaliştim 2 yıl. Gelişme baya bi oldu ama istedigim sonucu alamadım en iyisi salona yazılmak dedim evde...
merhaba antreman ortasında ve sonrasında kol kaslarımın yada damarlar seyiriyor nedenin nedir acaba biraz araştırdım ama kas seyirmesi kas...
Meraba Ben nanobolix whey protein (çilekli) aldim 150tl indirimdeymiş 110 Aldım. Benim sorum şu Bunu İçerken Miğdem bulanıyo BAzen kusacak gibi...
2.5 yıldır bu sporu yapıyorum 1 yıl düzensiz karışık çalıştım 1.5 yıl düzenli çalıştım Kesinlikle kur yoktur. boy: 171 kilo: 54.7 Yaş: 19 Kilo...