İsimleri virgülle ayırın.
Teşekkür ederim. Merdiven çıkarken kıtlama oluyor bide kalkarken hafif bir acı. Hani normalde hiç sıkıntısı yok anlatabildim sanırım. Zedelenme...
İyi günler ben bu spora başladığımda yağ yakma amacıyla girdim ve 1 yılı aşan süredir yapıyorum. Sıkıntım şu 2 hafta kadar önce Bulgar squat...