İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkadaşlar, Ben çok uzun süredir hacime yönelik standart piramit setler şeklinde her sette ağırlık artırarak çalışıyorum.Yani bulk ve...
Selam arkadaşlar, biraz önce Glutamine ve Assault supplementlerime ek olarak ürün almak için bizim buradaki ek ******ine gittim.Amacım temiz...
Beyler kısaca sorumu sorayım elimde MP glutamine var yanına sadece karbonhidrat tozu alacağım.Fiyatı sorun değil. Bana yağlı olsada en çok kilo...
Selam arkadaşlar, Ben 1 buçuk yıldır bazen düzenli bazen düzensiz olarak bu sporu yapıyorum. Boyum 1.75. Başlangıçta 54 kiloydum, şuan 64...
Gün içinde yeterince yemek yiyorum karbonhidrat olsun,protein olsun. Şuan yağsız 62 kilodayım. Vücudumdan memnunum daha çok hacim için kilo...
Arkadaşlar başlıkta da belirttiğim gibi evde ufak bir ağırlık istasyonum var.Hareketlerin çoğunu yapabiliyorum. Fakat alt göğüsüm çok eksik ve bu...
Bugün ***********ten Gaspari BCAA 6000 aldım.Üzerinde bir yazı dikkatimi çekti.'This product is not labeled for sale in the United States of...
Merhaba arkadaşlar, Yazım biraz uzunca oldu,çünkü yardım etmek isteyecek arkadaşlar benim hakkımda öğrenmesi gereken şeyleri kısaca özetledim...
Arkadaşlar 1 senedir forumu araştırıyorum genelde yatmadan süt içilmez şeklinde bir bilgi kafamda kalmış. Bu aralar yatarken süt ile yulaf ezmesi...
Selam beyler, Benim kilom 62. 1 seneyi aşkın BB ile uğraşıyorum. Yağ oranım %12 civarında.Biraz daha hacim dışında vücudumdan genel olarak...
Arkadaşlar sunduğum seçeneklerden hangi ürün en iyi etkiye sahiptir.. Fiyatlarını göz önünde bulundurmadan söyleyebilirsiniz. Benim için etkisi...
Selam arkadaşlar, 1 senedir bu sporu yapıyorum. Kilom şuanda 62. Şuanki supplement kombinasyonum ile gayet iyi gelişmeler sağladım. Fakat bu...
Şuanda Gaspari Myfusion kullanmaktayım ve memnunum. Bu bitince yine gaspari mi almalıyım yoksa hocamın salonda sattığı Optimum mu? İki toz...
Selam, Tabiki de öncelik verilmesi gereken supplement protein tozudur. Peki, şuan supplement kombinasyonum var ve gerçekten iyi sonuçlar...
Selam beyler, 1 senedir BB yapıyorum.Antreman programımı hocamla birlikte yazdık ve memnunum.Program şu şekilde; 1.gün=Göğüs+Biceps...
Selam, Sporda 1 seneyi doldurdum, amacım kilo almak ve kas kütlesi oluşturmak.. Şuan kullandığım supplementler; protein...
Selam arkadaşlar, Ben 1 hafta önce gasparinin kreatini ni aldım. Ve biraz sıcak ortamda durduğu için topaklanma yaptı. Böyle birbirine...
Selam arkadaşlar, Ramazan vesilesiyle beslenmeme dikkat edemedim,fakat sporuma devam ettim :) Pazartesi günü itibariyle düzenli beslenme,düzenli...
Selam arkadaşlar, Ben pazartesi günü itibariyle supplement kombinasyonu yapmayı düşünüyorum.Yaşım 18 kilom 61.Amacım yağsız kilo alıp, kas...
Selam arkadaşlar, Yaşım 18, kilom 61. Yaklaşık 1 senedir bu sporlar uğraşıyorum. Bir önceki konumda bazı arkadaşlar yağsız kilo alımı ve kas...
