İsimleri virgülle ayırın.
Karbonhidratlar üzerine bilgi paylaşımı ve beyin fırtınası için düşündüm bu konuyu GI'dan Pro/Carb oranına tercih ve tecrübelerimizi...
Tecrübeli arkadaşlara bir sorum var Sorun şu BsnNoXplode yada OptimumOptiMen kullanmaya dün başladım ve dünden beri fazladan 1.5 litre su...
Öncelikle merhabalar.Bu işlerle 3 yıldır uğraşıyorum çok kez eğitim meseleleri yüzünden kesintiye uğradı çalışmalarım ama ben her seferinde bir...
Forumda bu konularla ilgili geniş bilgi mevcut ancak bunların benim yaşımdakiler için ne ölçüde doğru olduğunu bilmediğim için bu konuyu açıyorum....