İsimleri virgülle ayırın.
Kesinlikle tam tahıllı
beyler pztesi vg ye başladım uzun bir aradan sonra. Eski altyapımada güvenerek göğüste baya bir ağır girdim salak gibi hata benim işte.Herneyse...
arson nasıl görebilecegiz blogunu ?
İkinci squat hareketimdi ilkini geçen hafta pazartesi yapmıştım bugünde 52kg ile girdim 3 set 15 tekrar yaptım yaparken hiçbir sıkıntı yoktu ama...
hayır amacım hacim degil sadece yagları yakarken birazda kaslanmak teşekkür ederim yorum için dikkate alacagım
Haftada iki gün vg üc gün kardiyo yapan biriyim. Hem kas gelişimi hemde yağ yakımını amaçlıyorum ve animal cuts satın aldım 42 lik paket. Sizce...
evet arkadaşlarında söyledigi gibi gerçekten fazla