İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar öncelikle herkese merhaba bi kaç sorum olucak şimdiden teşekkürler.. 18 yaşindayim 62 kilo 1.81 boyundayim , bi spor salonuna...
bu kol 40sa sporu bırakıyorum :D
aşırı zayıfsın dostum öncelikle kilo alman lazım..
dostum kusura bakma ama bu kollar hiç 37.1 gibi durmuyor
tekrar yazıyorum kusura bakma ama , ağırlıkla mekiği biraz açarmısın bana :)
dostum six packlerine hastayım doğrusu :) fakat 2 aylıkken bile six packler var ve baya iyiler başlamadan öncede bellimiydi bazı insanlarda...
Arkadaşlar spora başlayalı 1 ay olmak üzere salonda düzenli olarak spor yapıyorum yasım 17. XPRO Nutrition 100 Whey Complex almayı düşünüyorum...
60 gün boyunca bunlar ise bence çokta zor bişey değil herkes yapabilir , fakat bi sorum olacak tahıl vb demişsiniz korn yemeyın demişsiniz , ben...