Arama Sonuçları

Tekrar Ara
3 sayfadan 1. sayfa
  1. ReDo28
    Gönder

    Ufakta olsa değişim

    Teşekkür ederim
    Gönderen: ReDo28, 28 Haziran 2015 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  2. ReDo28
    Gönder

    Ufakta olsa değişim

    Teşekkürler :D
    Gönderen: ReDo28, 26 Haziran 2015 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  3. ReDo28
    Konu

    Ufakta olsa değişim

    Ufakta olsa bir değişimin olması mutlu ediyor :) [IMG]
    Konuyu açan: ReDo28, 26 Haziran 2015, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  4. ReDo28
    Gönder

    6 aylık değişim

    Rica etsem antrenman programını paylaşırmısın
    Gönderen: ReDo28, 17 Aralık 2014 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  5. ReDo28
    Gönder

    6 aylık değişim

    Öncelikle tebrik ederim harika bir değişim. Aralarda kaçamak yaptınız mı ? Yaptıysanız ne yediniz ayda kaç kere yaptınız ?
    Gönderen: ReDo28, 16 Aralık 2014 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  6. ReDo28
    Konu

    Evde kahvaltı sorunu

    Her sabah genelde omlet yaparım annem genemi onu yiyon tarzı şeyler söylüyor ayrıca onların yedikleri tahin pekmez sucuk sosis insanın canı...
    Konuyu açan: ReDo28, 16 Aralık 2014, Mesaj sayısı 7, Paylaşıldığı Yer: Konu Dışı
  7. ReDo28
    Gönder

    ÜMD BOOOM! Hikayesi.

    Helallll olsunnnnn dicek başka birşey yok
    Gönderen: ReDo28, 14 Kasım 2014 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  8. ReDo28
    Konu

    Antreman programım Eleştiriye açık

    1.Gün: Göğüs • Flat Bench Press: 4Set x 8 Tekrar • İncline Bench Press: 4 Set x8 Tekrar • Flat Dumbbell Presses: 4Set x 8 Tekrar • Incline...
    Konuyu açan: ReDo28, 4 Nisan 2014, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  9. ReDo28
    Gönder

    Küçük bir değişim

    teşekkür ederim kas inşaası başladı :D
    Gönderen: ReDo28, 25 Mart 2014 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  10. ReDo28
    Gönder

    Küçük bir değişim

    beslenmeme çok dikkat ettim hayatımdan birçok şeyi çıkarttım
    Gönderen: ReDo28, 25 Mart 2014 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  11. ReDo28
    Konu

    Küçük bir değişim

    2 ayda bu kadar :) [IMG]
    Konuyu açan: ReDo28, 21 Mart 2014, Mesaj sayısı 6, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  12. ReDo28
    Konu

    Boks Ve Ağırlık İdmanım

    Program haftada 3 gün uygulanır . Barbell Bench Press 3x8 Military Press 3 x10 Barbell Upright Row 2 x10 Dumbbell Side Lateral 2 x15 Bent...
    Konuyu açan: ReDo28, 20 Şubat 2014, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Antrenman Günlüğü
  13. ReDo28
    Konu

    Suplement kombinasyonu onerileriniz

    Fiyati onemli degil yardimci olursaniz sevirim Blade S cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
    Konuyu açan: ReDo28, 31 Ocak 2014, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  14. ReDo28
    Gönder

    Son 6.5 aylık değişim (4 Temmuz-14 Aralık )

    abi aşağ abi aşağı yukarı diyetimiz aynı gerçi bu sağlıklı beslenme oluyor peki kardiyon nasıldı bizimle paylaşırsan sevinirim hakikatten...
    Gönderen: ReDo28, 29 Ocak 2014 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  15. ReDo28
    Gönder

    Cumartesi muay-thai maçım var.

    tavuk ye aç karnına maça çıkma tokta çıkma
    Gönderen: ReDo28, 28 Ocak 2014 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  16. ReDo28
    Gönder

    Koşu bandında incline ayarı

    peki haftada kaç kez yapmamı tavsiye edersiniz ?
    Gönderen: ReDo28, 28 Ocak 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  17. ReDo28
    Gönder

    Koşu bandında incline ayarı

    1 saat 6.5 hızında 6 inc de yürüyorum
    Gönderen: ReDo28, 28 Ocak 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  18. ReDo28
    Gönder

    Koşu bandında incline ayarı

    oksijen bakımından
    Gönderen: ReDo28, 28 Ocak 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  19. ReDo28
    Gönder

    Koşu bandında incline ayarı

    anladım demek istediğinizi peki kapalı alanda bazı arkadaşlar yağ yakımı olmaz diyor haklılar mı sizin görüşünüz nedir ?
    Gönderen: ReDo28, 27 Ocak 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  20. ReDo28
    Konu

    Koşu bandında incline ayarı

    Koşu bantlarındaki incline ayarının artmasının yağ yakımına ek bir artısı olabilir mi?
    Konuyu açan: ReDo28, 27 Ocak 2014, Mesaj sayısı 8, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 20 of 56 Sonraki >
Tekrar Ara
3 sayfadan 1. sayfa