Arama Sonuçları

Tekrar Ara
2 sayfadan 1. sayfa
  1. blacklion
    Konu

    Tavsiyeleriniz lütfen

    selamlar, 03.eylül.2011 de başladım .6 ay sürekli ant.kaçırmadan zaman,para harcıyarak bu işi çok ciddiye alarak başladım 6 ayda farkedilir...
    Konuyu açan: blacklion, 24 Mayıs 2012, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  2. blacklion
    Konu

    6.ay önce ve sonra ölçüler resimler içerde yorumlayin ltf.

    6 AYLIK ÖLÇÜLER ÖNCE-SONRA / YAŞ: 37 02 EYLÜL 2011 ÖLÇÜLER : kilo: 73 / omuz: 110 / göğüs: 98 / göğüs alt : 96 / bel 86 / karin : 89 / biceps :...
    Konuyu açan: blacklion, 23 Mart 2012, Mesaj sayısı 8, Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  3. blacklion
    Gönder

    5 aylik öncesi ve sonrasi-03 eylül 2011 başlangiç

    adidas techfit modeli- adidastan aldım indirime girmişti 59.00 tl civarıydı sanırım.
    Gönderen: blacklion, 29 Şubat 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  4. blacklion
    Konu

    5 aylik öncesi ve sonrasi-03 eylül 2011 başlangiç

    ÖNCEKİ HALİMİN RESİMLERİNİ EKLEDİM AMA ÇIKMAMIŞ ESKİ HALİM ALTTAKİ İMZA KISMINDAKİ LİNKLERDE MEVCUTTUR!!! RESİMDEKİLER SON HALİM... 03-eylül -2011...
    Konuyu açan: blacklion, 24 Şubat 2012, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  5. blacklion
    Gönder

    14 ay öncesi ve şu anki durumum.

    süper tebrik ederim azmin zaferi harika olmuşsun ....insan isterse 1-1,5 senede neler yapabiliyormuş göstermişsin.
    Gönderen: blacklion, 30 Ocak 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  6. blacklion
    Gönder

    ve 3 ay biter..

    iyi gelişim,başarılar. 3 ay olmuş maddi durumun yeterliyse proteine en azından başla derim alırsanda kalitelisini al proteinler başlığını incelersin.
    Gönderen: blacklion, 30 Ocak 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  7. blacklion
    Gönder

    Snap-Shots..(Tek Resimler)

    maşallah kollar fena ....thums: Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 14:26 ---------- ilk mesajın...
    Gönderen: blacklion, 30 Ocak 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  8. blacklion
    Gönder

    Snap-Shots..(Tek Resimler)

    3,5 ay oldu başlangiç------------ 3,5 ay sonu kilo:73---------------- 78 omuz:110------------ 119 göğüs:98-------------102,5 göğüs...
    Gönderen: blacklion, 30 Ocak 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  9. blacklion
    Gönder

    Amino asit bogulma tehlikesi atlattım

    ilk zamanlar bende zorlanıyordum şimdi alıştım alışırsın sana tavsiyem alışana kadar 2 ye bölebilirsin
    Gönderen: blacklion, 28 Ocak 2012 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  10. blacklion
    Gönder

    Tecrübeli ve yeni başlamış herkezin yorumuna önerisine açıktır.

    resimlerim profilimin imza kısmındaki 2 linkte var.
    Gönderen: blacklion, 28 Ocak 2012 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  11. blacklion
    Gönder

    4 ay bitti gelişim öncesi ve sonrasi

    Selamlar,Yardımcı olursanız sevinirim… 37 yaşındayım1.70 - 78kg 02 Ağustos 2010 spor salonuna kayıt oldum 78 kilo ile başladım 15 ağustos 2010...
    Gönderen: blacklion, 28 Ocak 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  12. blacklion
    Konu

    Tecrübeli ve yeni başlamış herkezin yorumuna önerisine açıktır.

    Selamlar,Yardımcı olursanız sevinirim… 36 yaşındayım 1.70 - 78kg 02 Ağustos 2010 spor salonuna kayıt oldum 78 kilo ile başladım 15 ağustos 2010...
    Konuyu açan: blacklion, 28 Ocak 2012, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  13. blacklion
    Gönder

    Daha yeni başladım,daha önce hiç vg yapmadim

    bench_Oçok ağır kaldıramıyorum ağır kaldırmanın hacimlenmedeki etkisi nedir? örnek bench de 17,5+17,5 10 tekrar yapabiliyorum bana az gibi...
    Gönderen: blacklion, 24 Ocak 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  14. blacklion
    Gönder

    4 ay bitti gelişim öncesi ve sonrasi

    bicepsler sıcak 38 geliyor. yorumun için tşk. Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 13:14 ---------- ilk...
    Gönderen: blacklion, 10 Ocak 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  15. blacklion
    Profil Mesajları

    slm müsayitsen resimler bölümünden bana yorum yapmıştınız şimdi 4 ay bitti gelişim sence nasıl...

    slm müsayitsen resimler bölümünden bana yorum yapmıştınız şimdi 4 ay bitti gelişim sence nasıl değerlendirirmisin. fotoğraflar kısmında( 4 ay...
    blacklion tarafından R10 üyesi için, 10 Ocak 2012
  16. blacklion
    Gönder

    4 ay bitti gelişim öncesi ve sonrasi

    biceps leri senin profil resmindeki gibi duruşla ölçtük tricepsside düz şekilde tutarak salonda ölçtüler. sorundan anladığım bu mu? yoksa farklı...
    Gönderen: blacklion, 10 Ocak 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  17. blacklion
    Konu

    4 ay bitti gelişim öncesi ve sonrasi

    02.EYLÜL.2011 kilo:73/omuz:110/göğüs:98/göğüsalt:96/bel:86/karın:89/biceps:34/ticeps:33 02.OCAK.2012 (4. ay)...
    Konuyu açan: blacklion, 10 Ocak 2012, Mesaj sayısı 12, Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  18. blacklion
    Gönder

    Daha yeni başladım,daha önce hiç vg yapmadim

    ----------------------------------------------------------------------------------------------- slm arkadaşlar yukarıda belirttiğim gibi 02 aralık...
    Gönderen: blacklion, 10 Ocak 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  19. blacklion
    Gönder

    1.85cm, 86 kg, soguk zaman, supplementsiz.

    kardeşim bence gayet iyi fit bir vücuda sahipsin bir çok kişi böyle bir vücudu olması için uğraşıyor göbekli şişman veya çok zayıf bir insanın...
    Gönderen: blacklion, 15 Ekim 2011 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  20. blacklion
    Gönder

    Daha yeni başladım,daha önce hiç vg yapmadim

    resimde gördüğünüz gibi spora başlamadan önce biceps -göğüs-göğüs altı daha iriydi fakat 1 ayda 78 den 72 lere düşünce görenler çocuk gibi...
    Gönderen: blacklion, 15 Ekim 2011 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
Gösterilen sonuçlar 1 to 20 of 32 Sonraki >
Tekrar Ara
2 sayfadan 1. sayfa