İsimleri virgülle ayırın.
sayın forum üyeleri, bu spora kilo alma maksatlı başladım, 6 aydır düzenli olarak sporumu yapıyorum. başladığımda kilom 49 du, bir hafta öncesine...
Arkadaşlar ben 2 haftadır spor salonuna gidiyorum daha yeniyim, bir konuda görüşünüzü almak istedim. hocam bana 1 ay boyunca uygulamam...