İsimleri virgülle ayırın.
oneshot dostum cvp için tsk ederim en başta.. steroid gibi maddelerin yan etkilerinde bu durum çok fazla ama bu madde için kesin bişi yok..benim...
arkadaşlar ben birşey sormak istiyorum...Kreatin kullanacağım yalnız bir kaç yerde bu maddenin bazı yan etkilerinin olduğunu gördüm... özellikler...
slm arkadaşlar, yaklaşık 2 haftadır süperset çalışması yapıyorum. örnek vermek gerekirse trisep ile bisep kaslarını 2 ayrı hareketle çalıştırıp...
kaynak : http://www.medicinecube.com/content/view/136/87/
arkadaşlar hangi sistemi yaparsanız yapın sıkı disiplin altında yapmıyorsanız verim beklemeyin
slm arkadaşlar, bu başlık altında belkide kimimizin farkında olmadığı küçük bir ayrıntıyı açıklayacağım. çoğumuz belkide tamamıımız çeşitli...
mrb arkadaşlar, bu sporu yaklaşık 4 ay dan buyana sıkı bir şekilde yapıyorum. daha öncedende bir dönem yapmışlığım bulunmakta. spor yaptıktan...
