Arama Sonuçları

Tekrar Ara
4 sayfadan 1. sayfa
  1. burakdemiral98
    Gönder

    BIG SIX PACK 15 YEARS OLD

    TAMAM ARKADAŞLAR BENİM YAĞSIZ VÜCUDUM SIKI ÇALIŞMA İLE İYİ BİR HALE GELMEZ AMA ENDOMORF ARKADAŞLAR AZICIK ÇALIŞMA İLE HARİKA SONUCLAR ELDE EDER...
    Gönderen: burakdemiral98, 31 Mart 2014 Paylaşıldığı Yer: Üye Videoları
  2. burakdemiral98
    Gönder

    BIG SIX PACK 15 YEARS OLD

    ARKADAŞLAR YORUMLARINIZA ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM YAPICI YORUM ATMAK YERİNE BENİ SPORDAN SOĞUTMAYA YÖNELİK ATMISSINIZ TESEKKUR EDERİM. AMA İNANIN SİZİN...
    Gönderen: burakdemiral98, 14 Mart 2014 Paylaşıldığı Yer: Üye Videoları
  3. burakdemiral98
    Konu

    Yağsız karın kasları yaş 16

    Yaş: 16'ya yeni girdim. Boy: 180 Kilo: 61 Evet arkadaşlar boyum 180 kilom 61 ve yağ oranım az. Ayın başında spor salonuna yazılıyorum 3-4 ay...
    Konuyu açan: burakdemiral98, 14 Mart 2014, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  4. burakdemiral98
    Konu

    BIG SIX PACK 15 YEARS OLD

    Görüş ve önerilerinizi bekliyorum.. İdölüm Marc Fitt [media]
    Konuyu açan: burakdemiral98, 13 Ocak 2014, Mesaj sayısı 55, Paylaşıldığı Yer: Üye Videoları
  5. burakdemiral98
    Konu

    Büyük six pack, 15 yaşındayım [ VİDEOLU ]

    Arkadaşlar youtube video koydum görüş ve önerilerinizi bekliyorum ve hayalimdeki vücut HOLDEN NOWELL vücudu bunun için neler yapmam gerek?...
    Konuyu açan: burakdemiral98, 1 Temmuz 2013, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  6. burakdemiral98
    Gönder

    Büyük omuzlar, 15 yaşındayım -burak

    Konuyukitler misiniz yeni konu açtım
    Gönderen: burakdemiral98, 1 Temmuz 2013 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  7. burakdemiral98
    Konu

    Büyük omuzlar, 15 yaşındayım -burak

    Arkadaşlar merhaba ben Burak bazılarınız tanıyabilir önceki konumdan. Evde fitness ile uğraşıyorum kendi imkanlarım doğrultusunda. Yeni bir video...
    Konuyu açan: burakdemiral98, 30 Haziran 2013, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  8. burakdemiral98
    Gönder

    Büyük abs, six pack 15 yaşındayım -burak

    Çok Teşekkür ederim :) Umarım sende istediğin yere ulaşırsın başarılar dilerim dumbelllls
    Gönderen: burakdemiral98, 30 Haziran 2013 Paylaşıldığı Yer: Üye Videoları
  9. burakdemiral98
    Gönder

    Büyük abs, six pack 15 yaşındayım -burak

    Çok teşekkürler
    Gönderen: burakdemiral98, 18 Mart 2013 Paylaşıldığı Yer: Üye Videoları
  10. burakdemiral98
    Gönder

    Büyük abs, six pack 15 yaşındayım -burak

    Teşekkür ederim kardeşim çalışıyorum o bölgelerimde zamanla daha iyi olucak.
    Gönderen: burakdemiral98, 8 Şubat 2013 Paylaşıldığı Yer: Üye Videoları
  11. burakdemiral98
    Gönder

    Büyük abs, six pack 15 yaşındayım -burak

    Arkadaşlar çok teşekkürler, Evdeki imkanlarla çalıştığım için göğüs biraz geri kalıyor ama zamanla yağsız bir şekilde doldurmaya çalışıyorum...
    Gönderen: burakdemiral98, 17 Aralık 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Videoları
  12. burakdemiral98
    Gönder

    Karın kasları belirgin hale getirme..

    Arkadaşlar bi kaç aydır çalışıyorum ve sixpack'im baya iyi görünüyor: https://www.youtube.com/watch?v=sBAYnAvYVB4
    Gönderen: burakdemiral98, 1 Aralık 2012 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  13. burakdemiral98
    Gönder

    Büyük abs, six pack 15 yaşındayım -burak

    Arnold95 öyledir emin ol ;)
    Gönderen: burakdemiral98, 26 Kasım 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Videoları
  14. burakdemiral98
    Gönder

    Büyük abs, six pack 15 yaşındayım -burak

    Sende haklısın zaten ben uzun zaman önce başlamadım bu spora hacimlenmek istiyorum zaten ve evde imkanlar fazla olmuyor spor salonuna yazılmayı...
    Gönderen: burakdemiral98, 7 Kasım 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Videoları
  15. burakdemiral98
    Gönder

    Büyük abs, six pack 15 yaşındayım -burak

    Teşekkür ederim kardeşim, zaten yaşıtlarıma göre biraz kiloluyum ben yani çok zayıf değilim ki neden zayıf dediğini anlamadım arkadaşın. :)...
    Gönderen: burakdemiral98, 23 Ekim 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Videoları
  16. burakdemiral98
    Gönder

    Büyük abs, six pack 15 yaşındayım -burak

    Sağol kardeşim az önce 1 tabak yağsız makarna, 2 yumurta ve 1 dilim kepek ekmeği yedim umarım hacimlenirim bu şekilde, önerin için tekrar sağol...
    Gönderen: burakdemiral98, 21 Ekim 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Videoları
  17. burakdemiral98
    Gönder

    Büyük abs, six pack 15 yaşındayım -burak

    Peki karbonhidrat yağ yapmazmı ben yağlanmak istemiyorum?
    Gönderen: burakdemiral98, 21 Ekim 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Videoları
  18. burakdemiral98
    Gönder

    Büyük abs, six pack 15 yaşındayım -burak

    Evet göğüslerim biraz eksik mideme göre :/ 5 gün uyguluyorum 2 gün uygulamıyorum o egzersizi
    Gönderen: burakdemiral98, 21 Ekim 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Videoları
  19. burakdemiral98
    Gönder

    Büyük abs, six pack 15 yaşındayım -burak

    Evet hacimlemmem lazım doğru nasıl hacimlenebilirim sadece kas olarak 57 kiloyum 65 olmalıyım?
    Gönderen: burakdemiral98, 20 Ekim 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Videoları
  20. burakdemiral98
    Gönder

    Büyük abs, six pack 15 yaşındayım -burak

    Teşekkürler
    Gönderen: burakdemiral98, 20 Ekim 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Videoları
Gösterilen sonuçlar 1 to 20 of 63 Sonraki >
Tekrar Ara
4 sayfadan 1. sayfa