İsimleri virgülle ayırın.
dostum aynı benimki gibi şekli (adonis hariç =) ). ben de düzeltmeye çalışıyorum yardımcı olursanız seviniriz beyler.
@rampage teşekkürler o zaman ben de sağ kola biraz daha fazla ağırlık çalışayım. Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın...
merhabalar,16 yaşındayım. vücut geliştirme ile pek bilgim yok evde kendim şınav, mekik çalışıyordum sonradan -isminden emin değilim - traps...