İsimleri virgülle ayırın.
Yazmak için yazmasan ne de güzel olur. Çok güzel özetlemişsin.
Hepinize teşekkürler, yazdıklarınızı mutlaka göz önüne alacağım.
Önceki halimden üst çıplak sadece bir resim bulabildim o da yarım kusura bakmayın. Peki şu ürünü kullan diye Supplement öneriniz nedir? [IMG]
boy 1.78 kilo 82
Tabiki eleştiriye açığım. Evet beslenmeme hiç dikkat etmiyorum, ayrıca ek besinler kullanmıyorum. Durumun düzelmesi sadece düzenli beslenme ve...
Salon çalışması. Bazen aralar vermek zorunda kaldım. 1 hafta 15 gün gibi.
Merhaba. Foruma ilk mesajım olacak, yeni yeni ısınmaya başlıyorum sizlere. :) 1 yıllık çalışmamın sonucundaki resimleri koyacağım. Eksik...