İsimleri virgülle ayırın.
Teşekkürler yardımlarınız icin sagolun...
Dostum ben sonuc beklemıyorum bende bılıyorum 1 haftada kılo veremıcegımı hatta ilk ay oyle sonuc beklememem gerektıgını ama bu anı degısımler...
Arkadaslar bundan 2 hafta once spora basladım baslamadan tam 1 hafta once olculdugumde 94 kiloydum o moralle ıstahım kesıldı spora basladıgımda 91...
Arkadaşlar ben daha yenı spora basladım oyle sporcu biri değilim amacım zayıflamak spor salonuna yazıldım yasım 18 boy 177 kılo 95 yag kg 20...