İsimleri virgülle ayırın.
Değerli dostlar ve abilerim benim kilo sorunum 8,9 yaşlarında başladı.Baktım bu böyle gitmiyor diyete başladım önceden bilinçsiz kafama göre...
Arkadaşlar 15 günlük aranın ardından yeniden programa başlayacağım hayırlısıyla sınavlarıda atlattık allaha şükür 1 sınav kaldı :) Bu cumartesi...
Arkadaşlar öncelikle merhabalar.Ben 16 yaşında 1.77 boyunda 83 kilo bir öğrenciyim.Bundan 1sene önce 92 kiloydum (1 senede 9 kilo verdim) fakat bu...
Merhaba bodyforumtr sitenize ilgim büyük ve bu sene başında ufaktan da olsa dumbell çalışmaya başladım 5 kiloluklarla biceps çalışıyorum fakat...