İsimleri virgülle ayırın.
https://www.youtube.com/watch?v=GZkjTdU1VZM Süper nakavtları var adamın yav
http://d1201.hizliresim.com/t/4/1kzhv.jpg http://d1201.hizliresim.com/t/4/1kzjj.jpg http://d1201.hizliresim.com/t/4/1kzjj.jpg Kol:35 cm...
http://b1112.hizliresim.com/s/4/wvkw.jpg http://a1112.hizliresim.com/s/4/wvlz.jpg http://a1112.hizliresim.com/s/4/wvmq.jpg...
[IMG] [IMG] [IMG] Boy 176 kg 72 nasıl vücud beyler bu ay başladım
[IMG] Beyler ben böyle vücut yapmak istiyorum bunun için ne lazım?
Bir sorum olacaktı yarışmalara katılan bodyciler niye boxer giyiyo
Göğüs-omuz-kol Göğüs Dumbell bench press 3x15 Dumbell flye 3x15 Omuz Lateral raise 3x15 Kol Dumbell curl 3x15 Bugün spor...
S.a beyler bizim burda kickboks olmadığı için dışarı gitmem gerekiyor.Kickboksda K1 Max elemelerine nerdedir ve nasıl girebilirim[COLOR="Silver"]...
Ben MMA ye yani UFC ye girmek istiyorum elemeler nerde yapılıyor nasıl girebilirim
Selam ben bugün güreeşe gitdim güzel gelmedi MMA istiyorum ama tehlikelimiidir annemler izin vermiyor kafese(MMA ye)Sizce tehlikelimidir MMA
S.a beyler ben geçen güreşe heveslenmiştim ama şimdi kickboksa heves geldi sizce kickboksa başlıyım mı.
Ben dövüşmem ama intikam için dövüşürüm
Kahvaltı 3 dilim sana ekmek 2 tane yumurta 1 tabak peynir 1 tabak bal 1 bardak süt Spor salonuna gidiş 14:00 Geliş 16:00...
Beyler ben yarın başlayabilirim bi aksilik olmazsa siz kaç saat antrenman yapıyorsunuz
Selam beyler ben güreşe veya karateye gitmek istiyorum sizce hangisine gidim karatede 1 yılda maçlara çıkılıyormuş ama
Beyler ben havada ve geride takla atmak isitiyom aranızda nasıl atabilirim
Bence Coleman sizce
S.a beyler ben 1 hafta sonra güreş kursuna başlıyacağım daha önce taekvando ve kickboks yaptım 1 yıllık bodyciyim 3 yıldırda dövüşle uğraşıyorum...