İsimleri virgülle ayırın.
konu sahibi burada :) 65 kiloya düştüm.biraz ürktüm 68 kiloda sabitledim kendimi.yavaş yavaş vereceğim kiloyu. vucud sorunum kalmadı.yüzümdeki...
göğüslerimdeki yağ oranım yüksek.yüzümde de var.diyetisyene sorduğumda burdaki yağları eritmen için kendini zorlaman gerekiyor.kaslarımda birazcık...
Arkadaşlar ben 20 yaşımdayım boy:182 kilo:79 (du) 3 haftadır diyet ve sarımsak çayı-açlık otu karışımı içiyorum. eskiden çok kiloluydum ama...
Peki spora başlamadan önerebileceğiniz dikkat etmem gereken birşey varmı
teşekkürler
teşekkürler.üniversitede yurdta kalacağım için beslenme konusunda sıkıntı çekermiyim? (bilirsiniz karavana yemekler)
Ben 18 yaşındayım 2 yıl kick-boks yaptım.Fakat hiç body yapmadım.Hocam izin vermedi. Fakat derslerim kötü gittiği için kick-boks u bıraktım 2 yıl...
hayır.bu tür şeyleri doktor tavsiyesinde kullan.o tür şeyler prof. derecesinde olanlar için. sen kesinlikle doğal gıdalar tüket.bu tür şeylere...
