İsimleri virgülle ayırın.
merhaba arkadaşlar Gögüs için hacim problemi yaşıyorum ve bu canımı cok sıkıyor programım bench pres 12-10-8-6 tekrar üst gögüs pres 12-10-8-6...
arkadaşlar ankarada kredi kartına taksit imkanı olan biryer vaarmı nerden alabılırız?
konu kilit lütfen
Arkadaşlar daha önceden alt yapım vardı baya bi ara verdım ve şuan kesin verdigim kararla 2 aydır düzenli olarak çalışıyorum. 2 ay önceki kilom 64...
Arkadaşlar BCAA'yı nasıl kullanmalıyız spordan önce sonra yatmadan önce vs birçok şey yazıyor ancak nasıl kullanmam gerektiginde tam bir kanıya...
Merhaba arkadaşlar öncelikle bikaç bahsetmek istedigim şey var. Ben bu sporu önceden 2 ay kadar yaptım tam geliştigimi farketmişken çeşitli...
Merhaba arkadaşlar birkaç sorum olucaktı benim baya bi kilo eksigim var protein tozu kullanıyorum beslenmemede iyi dikkat ediyoum kendimce. soruma...
Arkadaşlar iki gögüs arasında dengesizlik var yani sağ gogus daha kesik duruor. gögüsün alt tarafında cizgi var istedigim gibi kesik ancak sol...
Arkadaşlar 2.5 aydır fitnees yapıyorum ve bu 2.5 ayın ıcerısınde 1 ay ramazanda dahil yani iftardan sonra gidip yaptın herneyse amacım başta...
Arkadaşlar 2.5 aydır fitnees yapıyorum ve bu 2.5 ayın ıcerısınde 1 ay ramazanda dahil yani iftardan sonra gidip yaptın herneyse amacım başta kilo...
Merhaba arkadaşlar ben 2.5 aydır fitness le ugrasıyorum amacım kilo almak ve kas yapmak 1 ay once salonda yaptıgımız analiz sonucları soyle AGE...
