İsimleri virgülle ayırın.
cok guzel .tebrikler
bu arada no sıgardan kastım optımumdada servısınde 1 gr seker mevcut ama bunlar pek onem arzatmıyor korkulcak oranlar degıl anca yarısma gıbı...
bırde arkasım kusura bakma senı sevıyorum bu forumda yanlısta nalama da yanı okadar no sugar proteın tozunun ıcınde ozleıklemı arastırdın bunları...
animal pak nitro g 3 gr seker ıhtıva eder dıgerıde sanırsam 6gr falan ole servıslerınde zaten olay o degıl .Sımdı konu ıyıce karıstı aslında...
anlamsız ıdamandan sonra sıvı proteın alımı suplementler yanı ve onun akabınde katı bır proteın ogesı ve ona oranlanmıs sekılde saf temız bır...
bencede sekerın faydası yok zararı var.Hata bence seker hıc ıhtıya yok sade of sezonlarda olabılır.Ama karbonhıdratlar konusunda vucudun...
aslında teknık cok basıt adamın kolunu kırmak ıcın gereklı olan materyaler sunlar 1.bır benım gıbı kuvetlı bı sazanınız olcak:) 2.sız o kısden...
bu bılrk guresını bukadar takmayın kafaya bılek guresı teknık ısteyen bır konuymus kuvetle olmuyormus bunu cok ıyı anladım.3 hafta once bu konuda...
adamın demeki en begendigi yeri sırtı bak dostum 68 kg olman dert degil sırt kaslarin lastimus dorsiler cok iyi gelismis belin incecik kurlen...
HE KARDESİM GELELLİM KURU FASULYENİN FAYDALARİNA :D :D :D korkma olmiceksin :D simdi olay nedir idrarinda kan olmasi muhtemel %99...
bak ben gh stactan kulandım cok hikaye bisey etki hava civa.l-dopa ya gelince normalde bu 50 lik tabletlerde eczanelerde satılıyor perkinson...
İdman da sayet buyume isteniyorsa minumum kalori yakarak maksimum sidet uygulanmalıdır kasa .Veyahuta daha fazla kalari yakımı maksimum direnc ve...
anladıgım kadaar burda gogus ve kol agırlıklı bır ıdaman programı yapmak ıstemısın .ama sunu unutmak senın ana mekaızman sırtındır omuz kaslarında...
