İsimleri virgülle ayırın.
Prostar'dan bende memnunum günde 3 ölçek alıyorum tadıda mükemmel.. yorumun için teşekkür ederim.
Arkadaşlar merhaba weider whey tozunun 300 tlye yakın bi fiyatı var, prostar 2300'ü 180 tl'ye aldım aynı zamanda kaliteli amino asit almak...
arkadaşlar 12 15 ay sadece bedenimi şekle soktum beslenmeme dikkat etmedim beslenme hakkında açıkcası pek birşeyde bilmiyordum. ama son 1 yılda...
beslenmem yoğun 2 2-5 saatte bir yemek yiyorum yumurta,yulaf,tavuk,pilav arasında gidip geliyorum 2 yılda 8 kilo aldım şuan 70 kiloyum
[ATTACH] 2 yıl süren evdeki antremanım benim için spor değil yaşam tarzı haline geldi..
1 hafta önce bir başlık açmıştım yumurta ile büyümek mümkün mü adıyla ? burası 38 39 derece ve ben 8 saatlik bir işte çalışıyorum 15-23 gündüz...
sarısı bende sivilce yapıyor kardeşim 4 ay ilaç kullandım ve kurtuldum bilgi dolu bu paylaşımın için çok teşekkür ederim. whey protein evet...
Teşekkür ederim ama ben toz kullanıcam 72 73 kg'a çıkınca zaten evde parçalarım vücudu tavuk veya ton balığınıda eklerim o zaman 1816 gram...
1816 gram olanını günde 2 defa kullanmak şartıyla bana kaç gün gider ?
Selamlar ben 173cm boy 66 kg'ım hedefim 72 73 kg'a çıkmak arnold series tozu kullanıcam ve günde 10 yumurta yemeyi düşünüyorum 9 beyaz 1 bütün...
merhabalar ben 173 cm boy 66 kg'ım hedefim 72-73'e çıkmak
1 ay içerisinde 6 kilo alacağımı yazdığımı sanmıyorum dostum 2 yıldır doğal bi şekilde bu sporu yapıyorum ben iş supplementlere gelince danışmak...
Merhabalar ben 66 kg'ım whey hardline matrix protein tozunu kullanarak 6 kg kas kütlesi almayı hedefliyorum yani 72 kg ama çıkmayı doğal...
Evet arkadaşlar balık yağının veya omega 3'ün kas gelişmişinde bi etkisi varmıdır ?
takviye ürün kullanmadım.düzenli bir egzersiz çalışmam var beslenmemden de memnunum kg 66 ben ripped body için uğraşıyorum teşekkür ederim. [ATTACH]
eylülde 72 73 kg'a çıkmak için toz kullanmayı düşünüyorum sağolun yorumlar için.
merhabalar yaşım 20, 2 senedir evde çalışıyorum beslenmemde tamamen doğal ve iyi diyebilirim.2 defa spor salonu maceram oldu ancak ben eve gerekli...
aslında Gövdeyi bacaklarıma yetiştirmeye çalışıyorum. herhangi bir takviye ürün kullanmadığımı buraya yazayım. ilk fotoda 61 kg şuan 66.5 kg boy; 1.70
herkeze merhaba 2012 yılında büyük bir hevesle başladım bu spora kısa süreler spor salonuna gittim ama 3/4'lük kısım evdeki çalışmalarımdır. evde...
selam arkadaşlar ben 1.73 boyunda 66 kiloyum 70 71 kiloya çıkmak niyetindeyim beslenmem iyi yani gün içinde doğal proteinleri karbonhidratları...