İsimleri virgülle ayırın.
Karbonhidrat tozu alıcam o zaman çünkü yağlı kilo almak istemiyorum mantıkı mı bunun yanında şınav mekik barfiks gibi vücut ağırlığımla...
Merhaba ben tam 18 yaşındayım bu sporu 5-6 aydır yapıyorum ve vücudumun şekillenmesi hoşuma gidiyor fakat bi sorum var ve forum da benzerini...
Meraba abilerim ben foruma yeni üye oldum nickimden de anlaşılacağı gibi :D her neyse forumu gezdim cevapları bulamadım şimdi bi kaç sorum var...
3.5 - 4 ay kadar oldu spora başlayalı. http://img34.imageshack.us/i/fotoraf001o.jpg/
peki body e haftada 2 gun fln gitsem bana aylık olarak ne kadara mal olur?
arkadaşlar bu ilk mesajımda yanlıs yere topic actıysam kusuruma bakmayın:)ben hic bir sporla ugrasmayan sadece yazın 2 ay gunde 3-4 saat yuzen 16...