İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar öncelikle merhabalar epeydir uzaktım spor ve forumdan 23 yaşındayım 1.88 boy 111 kiloyum fazla kilolarım canıma tak etti düzenli olarak...
Arkadaşlar merhaba. Ben 19 yaşında 1.90 boy ve 110 kiloyum. zayıflamak ve vücudumu şekle sokmak istiyorum. Bodye başlıycam ama neler yapmalıyım...
Arkadaşlar merhaba benim yaşım 20 boyum 1.88 kilom 107. Karın bölgemde çok fazla yağlanma ( göbek :D duh ) var ne yapmamı önerirsiniz ?