İsimleri virgülle ayırın.
Teşekkürler öneri için bunu deneyebilirim başka fikri olan?
fazla çalışma benimde aklımdan geçmişti ama yok yani öyle aşırı bi çalışmam yok programda 4 x 8 barbell curl 4x8 hammer curl 4x8 makinada kol...
Herkese iyi günler dostlarım abilerim. Benim sorunum kol ölçümle alakalı ve düşüncelerimi paylaşmak istedim 1.85 boyum var 80 kiloyum kollarım bir...
arnold yaşın kaç bilmiyorum ama senden bişey olmaz bunu bil şu konuşmalarına bi bak bilmeden etmeden konuşuyosun ben body yapıyorum benim...
yapman gereken şey açık ve net bellidir dövüş filminde değiliz ve hiçbirimizde profesyonel dövüşcü degiliz işin dogrusu şu ki tekniğin varsa biraz...
benim nickinde anlamı basit ama gene yazayım best: en iyi fighter: dövüşçü, kavgacı
Her spor gibi bu sporunda bi büyüsü var motivasyon videosu izleyince içinde oluşan patlayıcı güç duvarları yumruklama isteği her seferinde biraz...
Dostum emin ol seni çok iyi anlıyorum ama sana kızıyorum mesele senin kilon veya diğerleri değildi bakın kim olursa olsun veya senin durumun ne...
Bende kendi görüşümü söyleyim çünkü bu konuda harbi doluyum ben en son cıktıgım kızla 10 ay çıktım bir türk. ve ömrümden ömür gitti resmen...
BFTR kalitesini gene kanıtladı. Melih abi öncelikle merhaba fotoları görünce gerçekten imrendim helal olsun. 1-Benim yaşım 16. 10 aydır bu sporu...
Flexor hocam siz ve sizin gibiler sayesinde vucudumuzu az cok tanıyıp bi cok bilgi ediniyoruz ki artık ezber olmadan bilgilerimizden yorum yaparak...
konumun basında yazmıstım zaten. benim demek istediğim benim yasım 16 okuldan zaten 4 te geliyorum 1 gün ant 1 gün dinlenme yapıyorum o 1 günde...
Merhaba arkadaslar daha önce acıldımı bilmiyorum ama özel bikac bisey sorucam onun için açtım. Benim aklıma takılanlar şöyle vgde bize yaptırılan...
Gerçekten süper bi konu olmuş ve ankette gayet zor bence. Ben dövüş sporlarıyla ilgilenen biri olarak şınav ve barfiks arasında kaldım fakat şınav...
Burada cidden cocuk muhabbeti dönmeye başladı benim babam seninkini döver gibisinden beyler kusura bakmayın ama lafta boksor oldugunuz belli bizde...
bende boks yaptım karşılaştırılamaz bile mma cok daha sert mma yapmaya herkesin gözü yemez boksta istedigin takdirde maçı bırakıyosun ve...
Tesekkür ederim cok sagol gercekten yardımcı oldun vakit ayırdıgın icin sagol
İzmir de bildiginiz bi mekan var mı ben mma sporunun sıkı takipçisiyim forever thiago alves :D 80 tl cok iyiymis bu arada..
Bildigim kadarıyla yardımcı olayım gölge boksuyla ve hız torbalarımı öyle bişey vardı onlar hıza etki ediyor ve bunun için kollarına bacaklarına...
Tarife göre ben atletik tip oluyorum ama diğerlerinden seçemedim sanırım ondada ortadakiyim :)