İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkadaşlar İyi forumlar her türlü yoruma açığım durumum şu 21 yaşındayım yaklaşık üç yıl önce spor salonunda 6 ay kadar düzenli spor...
Ben Yulaf Ezmesiyle Birlikte UHT Süt Ara Öğündede Bir Kase Pastörize Yoğurt Tüketiyorum Forumda Bazı Konularda Uht Sütlerin Ve Pastorize...
Merhaba Arkadaslar Sadece Yulaf Ezmesiyle Birlikte Sütü Tercih Eden Biriyim Genellikle 500 Ml Olmak Üzere Haftada 2x500 Ml Küçük Paket Süt Tercih...
Selamın Aleyküm Şu An Definasyon Dönemindeyim 5-6 Aydır Düzenli Antreman Ve Dengeli Beslenme Programı İle Başarıya Giden Yolda İlerliyorum :)...
Merhaba Arkadaslar Forumda Ve Googleda Çoğu Yerde Araştırdım Pek Doğru Bir Kanıya Ulaşamadım Her Sitede Ayrı Bir Bilgi Karmakarışık Oldu Kafam...
Merhaba Arkadaslar Araştırmalarım Sonucunda Tavsiye Edilen Ürünlerden En Uygun Olanları Seçtim Bu İkisi Arasında Kararsız Kaldım Önerilerinizi Ve...
Selamın Aleyküm Arkadaslar Öncelikle Hayırlı Ramazanlar.Yaklaşık Bir Yıl Öncesinde 120 Kilodan 70 Kiloya Düşmüştüm Ani Kilo Kaybından Ötürü Göğüs...
Merhaba Arkadaşlar Yaşım 18 Daha Evvel Çok Kiloluydum Şu An Güzel Boyuma Göre İdeal Bir Kilo Oranım Var Yanlız Çabuk Kilo Vermenin Yol Açtığı...
Merhaba Arkadaslar İki Aydır Spor Salonunda Düzenli Spor Yapıyorum.3. Ayıma L-Carnitin Desteği İle Devam Etmeyi Düsünüyorum Aile Doktorumla Ve...
Merhaba Arkadaşlar İyi Forumlar Öncelikle Söyleyecek Bi Kaç Şeyim Var Programı Üç haftadır kullanıyorum 6 kilo verdim son bir haftadır kilo...
Merhaba Arkadaşlar Genel Durumum Hakkında Merakta Bulunanlar Bilgi Edinmek İstiyenler Varsa Öncelikle...
Öncelikle Merhabalar Arkadaşlar Yaşım 17 Bundan 4 Yıl Önce Yani Ergenlik Döneminin Yeni Yeni Başladığı Ortaokul Yıllarında Çok Kiloluydum Bir...
Öncelikle selamın aleyküm arkadaşlar.Foruma 6 ay önce filan kayıt oldum gelelim konuya şu an 18 yaşındayım lise son öğrencisiyim bundan üç yıl...
Merhaba Arkadaşlar Bundan 3 Yıl Önce 14 Yaşında 110 Kiloydum Boy 1.75'di Belediye Statında Düzenli Olarak Koşulara Başladım Sıkı Bir Diyete Girdim...
Merhaba arkadaslar Şu an vücut kriterim boy 1.78 kilo 75 5 ay önce kilom 115 idi birden zayıfladım ve güç kaybına ugradım Herhangi ilaç vs hiç...
Merhaba Arkadaslar Ben 17 yasındayım 1 yıl öncesine kadar 110 kiloydum Kısa bir sıkı diyet calısma sonucunda hırs ve azmimle 3 ayda 70 kiloya...
Merhaba arkadaşlar öncelikler forumunuzda yeniyim selam vererek konuya giriş yapmak istiyorum arkadaşlar 1.77 boyundayim 73 kiloyum bundan tam...