İsimleri virgülle ayırın.
Geçenlerde americas got talentı izlerken denk gelmiştim, tavsiye ederim.. Bir bakın :) :)...
Boy: 162.56 cm Kilo: 50.80 kg 2011 IFBB Pro World Masters Championships 7th 2011 IFBB Titans Grand Prix Pro Bikini 4th 2011 IFBB Fort...
3 yumurta 1/2 su bardağı yulaf ezmesi (makineden geçirilmiş) lor peynir 1 çorba kaşığı yoğurt veya 1/2 su bardağı süt 1 adet küçük domates...
Şaka olmasını çok isterdim, yazıklar olsun.!:shock: https://www.youtube.com/watch?v=vD0Px6DANtk&feature=related
hahaha güzel uyarlamışlar:D https://www.youtube.com/watch?v=xiaTVa_EugU
http://www.dailymotion.com/video/xhxbb6_messi-kontrolden-cykty_sport http://www.dailymotion.com/video/xhxbb6_messi-kontrolden-cykty_sport
Bu iki bölümlük muhteşem belgeseli izlemeyen var ise kaçırmasınthums:thums: https://www.youtube.com/watch?v=QFp2VUuAE5U...
Bugün spor salonuna 5 yaşlarıda kızıyla beraber bir anne geldi.. Bisiklet ile başladı sporuna çocuğuda yanında duruyor hiç kımıldamadan, neredeyse...
Glisemik indeks Glisemik indeks, karbonhidrat içeren besinlerin kan şekeri seviyesini etkileme derecesidir. Sindirim sonucunda en hızlı kana...
Çoğu kişi biliyordur ama yine de paylaşmak istedim.. 100gr fırında pişmiş derisiz tavuk göğsü Protein ve aminoasitler Toplam Protein...
[IMG] salak olabilirim ama aptal asla.... asena ben meme kanserine şahsen karşıyım.... sinem güven mozart türkiye\'de konser vermeye...
Akşam yemeğimi sağlam yerim, yatarkende bolca beyaz peynir yer ve uyurum. Genelde uykum 8-10saat sürüyor. Sabah bir uyanıyorum karnım bildiğiniz...
Nurcan Taylan'dan, IWF'nin Ankara'da yaptığı kontrolde alınan numunelerde doping tespit edildi. Bayan Halter Milli Takımı'nın Avrupa, dünya ve...
Sefertası Nevale [IMG] "Dün gece CNN Türk'te uzun uzun Electrolux Design Lab'da birincilik kazanan Nevale adlı ürün anlatılıyordu. Metin Kaplan...
Haftaiçi zaman olmadığı için ara öğünde iki lokmada mideye indirdiğimi tavuk göğsünü haftasonu değişik şeyler deniyorum:D Bu sefer muz ve nar ile...
Her ne kadar videolar eskide olsa paylaşmak istedim.. h5t-k1Mk0L8 jK8hyYecWps Diesel reklamından:D HYqxt2PR8g0
Spor salonunda 2. ayım ve disiplinli bir yapım olduğu için ilk günden beri beslenme, idman ve uykuma tam anlamıyla özen gösterebiliyorum....
Merhaba arkadaşlar, Forumu bir süredir takip ediyorum bu bağlamda kendime bir program oluşturdum ve yaklaşık 1 aydır uyguluyorum fakat yaptığım...