İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar zamanında 5 sene spor yapıp 20 kilo vermiş ve epeyce zayıf bir insan olabilmiş biraz da kaslanmış bir insandım. Daha sonra ne olduysa...
Arkadaşlar ben uzun süredir spor ile uğraşıyorum. Bi kilo verdim aldım vesaire. sürekli böyle gitti. bi yandanda oldukça geliştirmeye çalıştım...
Arkadaşlar 2 buçuk senedir bb ile uğraşıyorum.Bu sene sınava hazırlık vesaire derken verdiğim kiloları aldım. Şimdi beslenmeme dikkat etmeye...
Acıktıkça kullanacağım ve karbonhidrat oranı düşük sporcu besinleri mevcut mu ? (lütfen okuyun) Arkadaşlar ben 2 buçuk seneye yakındır spor...