İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar peki hergün mü ? yoksa antrenman gecesi mi sadece
merhaba sitede yeniyim pat die daldım aranıza ama soramadan edemiyeceğim. boyum 183 74 kg dayım 3 ay kadar antrenmanda gainer kullandım 66 iken 74...
merhaba arkadaşlar. sitede yeniyim pat die daldım aranıza ama soramadan edemiyeceğim. boyum 183 74 kg dayım 3 ay kadar antrenmanda gainer...
öncelikle merhaba siteye yeni üye oldum bu sporuda 3 aydır yaptm 3 ay ara verdm.beraberinde gainer kullandım ve 7 kg aldım. 184 74 kg yum her...