İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba yaklaşık haziran ayından beri body building yapıyorum 2 ay salona gidip sonra evde çalısmaya baslamıstım suan 2 hafta oldu tekrar salona...
Merhaba arkadaşlar bu konuda pek bilgim yok hem yağ yakmak hem kas kazanmak için ne kullanmalıyım? Boy:175 Kilo:70 2ay spor salonu 3ay evde...
Öncelikle arkadaşlar 2 ay spor salonuna gittim fakat mayıs ayının başında bacağımda ödem olustugu için bıraktım. Şuan evde kendi kendime çalışmayı...
14 Yaşındayım boy 1.68 Kilo 75 Yarın 2 gün sonra diyetisyen randevum var fakat birsey sormam lazım aceba göğsümdeki şey yağmı yoksa...
Merhaba. Ben diyetisyenden rendevuyu aldım baya bi vicudumda yağ fazlası var özellikle göbek kısmında. Diyetin yanındada biraz vicut şekle girsin...
