İsimleri virgülle ayırın.
Selam herkese, 1 seneyi aşkındır düzenli VG yapıyorum. Vücudumun gelişiminden de memnun olmakla beraber acaba birşeyi yanlış mı yapıyorum diye...
Merhaba Arkadaşlar. Bende vücut geliştirme yapıyorum. Ancak vücut ölçülerimizin artması giyim ve kıyafet konusunda (özellikle uzun kollu gömlek) ,...
MSG İle Zehirleniyoruz, aman çocuklarımıza dikkat. Ben poşetin içindekiler kısmını okudum, gördüm ve sizinle paylaşıyorum EVLATLARIMIZ İÇİN ÇOK...
SON DERECE TEMİZ KULLANILMIŞ OLAN 3 FARKLI VÜCUT GELİŞTİRME ALETİMİ BEDAVA SAYILABİLECEK FİYATTAN SATIYORUM. (İZMİR DIŞINDAN ALACAK OLANLAR KARGO...
Not: ürünleri izmirde elden verebilirim. 1-) fırın boya döküm ağırlık plakaları 6 x 10 kg 8 x 5 kg 8 x 2 kg 4 x 1 kg ( 1kg lık olan...
Yeni başlayanlar için 1.ve 2. ay programı başlıklı konunuz ile ilgili bir kaç birşey sormak istemiştim. 1-)1. ay programını ,2 ayda bir yapılan...
arkadaşlar merhaba. Max 1 saat sürecek ve tüm vucudu, her bölge için temel hareketlerinin dikkate alındığı (dumbell bench press,military...
arkadaşlar merhaba. Bir zamanlar heves edip almış olduğum ağırlık plakalarımı, evde sorun oluşturması,ve bu iş için ayırabileceğim bir odam...
meraba herkese.Ben uzun süredir bu tip forumları takip eden araştıran biriyim.Daha önceleri bu siteye üye olmasamda birçok makalesinden ve...