İsimleri virgülle ayırın.
konu günceldir
merhaba şu ürünü aldım. aleti verimli kullanmak istiyorum. sitede buna uygun çalışma programımız var mı ? yoksa hangi hareketleri yapmalı nasıl...
teşekkürler.
ton balığı 320 gram bim de 5,5 tl . haftada 10 kutu yesen 50 tl . ayda da 200 tl
ne kadar tüketirsek protein kullanma oranı ne kadar artıyor? bunun hesabı var mı? bizim ağız tadımıza göre kurufasülye veya mercimek yanında...
bitkilerden aldığımız protein'i daha verimli kullanabilmek için ihtiyacımız olan aminoasitleri et hariç hangi yolla edinebiliriz?
billur var onu unutmuşsun
bak şimdi bütün tavuğu alıyorsun . göğüs yiyeceksen göğüsleri hemen tavuktan çıkarıyorsun. annene söyle yapması çok kolay 2 dakikada yapar sana....
merhaba iki hareketde farklı veya ağırlıklı olarak nereleri çalıştırıyoruz? arada ki fark nedir?
tavuğu göğüs olarak alırsan pahalıya geliyor. şok da tavuk indirimi var bütün tavuk kilosu 4,25. 1,6kg lik tavuktan yarım kg göğüs çıkar. böylece...
bende merak ediyorum. Benim araştırmalarıma göre kuru fasulye,lor,nohut en ucuzları.Tavuk göğsü nün kilosu en son 10tl di. Ton balığı,kavurma,dana...
bende bu fikirle gidiyorum zaten. tavukların nasıl yetiştirip nasıl kesildiğini gördüm bandırmada. yemek istemiyorum o kadar iğne ilaç gdo lu...
o zaman da şu sorun çıkıyor. yemeğini kendi yapanlar bilir. piyasadaki tavukları pişirince en az %50 küçülüyor,et fire veriyor.açıkçası etlere su...
peki protein ihtiyacımızı kurufasülye,nohut,mercimek gibi gıdalardan alsak nasıl olur? etkisi etkisizliği?
kilo x 2,75 i destek almadan,tamamen hayvansal protein ile tamamlamak orta sınıf insanları ciddi hırpalar. 100 gram ette 25 gram kabul etsek 600...
aradan geçen 7 yılda değişen bir şey var mı? bitkisel proteine ağırlık vermek ,gelişimi yavaşlatır diyebilir miyiz? aradan geçen 7 yılda...
yemeğini kendin yapıyorsan falafel yap ,mercimek köftesi yap.değişiklik olur. kurufasülye tatlısı var. üzerine muhallebi gibi birşey yapıpı...
sağol kardeşim başka yolu varmı yada nasıl olabilir? o hareket bana pek uymuyor.
