İsimleri virgülle ayırın.
Herkese selam Simdiye kadar en az 6 ay spor yaptim parca parca ama hala 1.82 boy ile 60 kg sinirindayim. Yas 21. Forumda actigim eski konulara...
selam arkadaşlar spora başlamanın 4.ayında protein tozuna başladım. tozu idman günleri spordan sonra, diğer günler yatmadan önce süt ile...