İsimleri virgülle ayırın.
Cevaplarınız için çok teşekkür ederim. Sanırım merakımı giderdim. Alkol kullanmıyorum. Sigara baya çok diyelim:)) Zaten sigara nın nelere zararı...
Forumu inceledim. Herşeyden önce yemek yeme düzeninin ne kadar önemli olduğunu öğrendim. 31 yaşındayım ve biraz göbek yaptım diyebilirim. İşim...