İsimleri virgülle ayırın.
Bir sitede söylemişler tiroid'i düşük olanlar kullanmamalıdır.. Benimde aynı hastalıktan var gerçekten varmı böyle birşey..?
Çok sağolun tavsiyeniz için bisiklet'e başladım bile fakat şu l-carnitine olayına biraz karşıyım hap olduğundan şüpheleniyorum çok içinde ne...
Zaten evde ağırlık çalışıyorum doktorun verdiği bir diyette var. Günlük 1 saat bisiklet günlük kardiyom için yeterlimidir ? Yeterince yağ...
Arkadaşlar boyum 1.84 ve 110 kiloyum koşu bandında mı yoksa normal bisiklettemi kardiyo yapmamı önerirsiniz..?
1.91 boyundayım ve 2.5 aydır diyetle birlikte spor yapıyorum. İlk 1.5 ay boyunca 119 kilodan 110 kiloya kadar düştüm fakat son 1 aydır kilo vermem...