İsimleri virgülle ayırın.
Öncelikle Merhaba, Abilerim Kardeşlerim Hocalarım . Supplement kombinasyonu hakkında sorularım var onun için açtım bu konuyu Ramazanda...
Öncelikle Herkese Merhaba, Son zamanlarda Baya ün kazanan Street Workout'un antreman sistemini yapılan Best Hareketler örn : Human Flag(Bayrak...
Selamın Aleyküm Hepınıze arkadaşlarım Dostlarım , Abilerim Hocalarım Elimde Supplement olarak : 1 Kg Universal Creatine - Yükleme Sürecı bugun...
Evet Arkadaşlar Ben Bu spora 1-1.5 sene once başladım 4-5 ay ara vermek zorunda kaldım nisandan ağustosa kadar şimdi tekrar başladım aldığım...
Öncelikle Selamın Aleyküm Arkadaşlar,Abiler,Kardeşler.. Ben 11 Aydır Bu sporu yapıyorum : (11) ayın 4 ayı Ağırlık - Salon Calışması (Gerisi Ev)...
Merhaba Hocalarım,Dostlarım Ben bu Spora 6.5 ay önce başladım 1.5 ayı Stat var burda onunla alt yapı yaptım sınav barfiks vb. Geri kalan 5...
Arkadaşlar ben vucut geliştirmeye 2 2-5 ay oldu kaslarım görünüyor karın kasım cok belirgin olmasada sıkmadan gorunuyor kollarım,tricepsim,gogus...