İsimleri virgülle ayırın.
yahu bu kıvanç tatlıtugun omuzu kaç cmdir
4 güne indirdim gittiğim yer pazarları kapalı cmrteside öglen 1de kapanıyor 5 gün aralıksız spor yapmasıda zor oldugu için 4 e indirdim herkes...
valla hala tüm kaslarım acıyor özellikle sol kol bugün gitmedim spora gidemezdimde ama yarın gidecegim fakat yarında düzelcegimi sanmıyorum hoca...
hevesim varken fazladan yapayım dedim zaten işşim gücümde yok zaten zamanlada bıkacam azaltacam 4de 3e şimdi hevesim varken gideyim:D
başka bir konujda açtım pek istedigim cevabı alamadım neyse uzatmaıycam ben haftada 5 gün gitmeyi düşünüyorum ve yeni basladım bana program...
Merhaba ben 22 yaşındayım 1.87 boyum ve 65 kilom var. Kilo alabilmek ve düzgün bir fiziğim olsun diye bu spora dün başladım. Pek hoca yok gittiğim...