İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar , ihtiyaçtan dolayı satılıktır. Alalı yaklaşık 9 ay kadar oluyor sadece üst göğüs çalışmak için araya konulan demir eksiktir ben onun...
Herkese selamlar arkadaşlar, Fitnese 1.5 ay oldu başlayalı , beslenmeye bir hocadan tavsiye alarak başlayacam. Kilo almadan kas kütlesi yapmak...
İyi günler arkadaşlar , adım barış kaya Vücut geliştirmeye başlayalı 1.5 ay oldu.Yalnız beslenme şeklim biraz düzensiz , internette biraz...
İyi günler dilerim arkadaşlar , öncelikle forumunuzu uzun zamandır takip etmekteyim ve yeni üye oldum herkese selamlar , saygılar sevgiler......