İsimleri virgülle ayırın.
Öncelikle İyi akşamlar.Ben yaklaşık 1.5 aydır sporla uğrasıyorum.Başladıgımda Ölçülerim kol 28 şuanda 31.Gögüs 92 95 Omuz 109 114 bel 76 78 kilo :...
S.aleyküm Sevgili BODYFORUMTR üyeleri.Bu Spor benim ilk defa Spora baslamama vesile oldu. Yaş : 17 Boy: 187 Kilo : 72 bench_Obench_O Kol:...
Merhaba Forum Sakinleri. Sorum Şu olacak bu resimdeki lavuk Steroid kullanmışmıdır ? Eğer Kullanmamışsa kaç yılımı alır bu vücudu yapmak ?...
Merhaba değerli forum sakinleri.Yaşım 17 kilom 64 boy.187 Metobolizmam hızlı oldugu için kilo almakta çok zorlanıyorum. Sorum şu ;...
Yaş : 16 boy : 1.88 Kilo : 64 Kol : 26 bugüne kadar hiç spor yapmadım.Kilo almam gerektiğini düşünüyorum.Kürek kemiklerim neden acaba...