İsimleri virgülle ayırın.
mide hareketleri nelerdir nasıl çalışmalıyım böyle kilo verdikten sonra , bir de anlamıyorum ayakta kalça da sorun yok (zaten yürüyüş bir de...
Gerçekten yardımlarınıza ihtiyacım var. Ben geçen sene 3 ayda koşu ile(her gün) 10-13 kiloya yakn verdim. 98 kilodan 86 kiloya düştüm. Sonra okul...
biri bana yardım edebilir mi yeni konu da açılmıyormuş galiba sitede.daha yeniyim de nereye yazacağımı şaşırdım yardımlarınız bekliorum. ben 1,76...