İsimleri virgülle ayırın.
Sana net kısa bilgi vereyim.Önemli olan kilo vermek değil yağ kütlesini eritebilmek.Yapılan modern araştırmalara göre(Bir grup erkek üzerinde...
Bu konuda kararsızım zaten yağlıyım ve 170 e 70 normal bir kilo değil benim 170 73 kaslı olmam gerekiyor bu yağları atıp,bu yaz definasyon yapmaya...
Bostanlı da oturuyorum,orayı da düşünüyorum.Şöyle ki;Bu yaz tamamen vücudumdaki yağı atmayı hedefliyorum Eylül'e kadar flan.Bunun için ya şuanda...
Aslında sorulardan biri de şu,benim vücut şekilli ama belli ki hala yağ mevcut.Ben şuanda o yağı yakmaya dayalı fitness idmanıma devam mı...
Belli ki konuma cevap yazılmayacak,yöneticilerden ricam resimlerim silinip konu çöpe taşınırsa sevinirim.
Dostlar biraz özet geçip içimi dökmek istiyorum,ben eski futbolcuydum ama klasik baba görüşüne göre okulu önem vermem gerektiğinden futbolu 13...
Klasik bir cvb olacak ama %100 çözümü yok,genetik olarak cildin benim gibi hassas,bence antremandan önce vs badem yağıydı sanırım ovala da yeni...
3 başlığı yok ama olsun napalım 12 yi takarak başlayıp deneyeceğiz,teşekkür ederim :) kalkan333 kişisel bakım ürünleriyle bozdum kafayı şu aralar...
Arkadaşlar yaz geliyor malum erkeklerin vücut kılı sorunu var,ben şuanda istediğim vücuda kavuşamadım ama kıllara çözüm bulmaya çalışmak bir adım...
İstediğim fiziğe kavuşmak demek benim net 2 yılım demek :) 2 yıl sonra kıyafet almak da olmaz bunu düşündüm.Zaten hedef şu şekilde 70 kiloya bu...
Göğüste de karında da 71 kiloda şuanda hafif yağ var,zaten ideal kilo 63 gözüküyor.7 aylık fitness geçmişim var yağ yakımı yapmıştım,yani...
Arkadaşlar benim konum biraz karışık yardımlarınıza ihtiyacım var.Şimdi 170 boyunda biriyim 70.7 kiloyum şuanda,1 ay önce 74 kiloydum.Hedeflerim...
Konuyla ilgilenenlere özel msj atılmıştır.
İnternet adresleri var mı bilmiyorum ama telefonları bende kayıtlı isteyenler için paylaşayım: The Best Karşıyaka(Çarşının sonunda kilise sokağı...
Yıllık üyelik yaptırıyorsun ve yanılmıyorsam 2.500 civarı fiyatı var yanılıyor olabilirim,onun yerine The Best var Bostanlıda oldukça...
Karşıyaka da aylık 60 tl civarı zor bulursun,ben gitmedim en azından ama 3 aylık olduğunda 180 e gelen salon önerebilirim.
Var,senin bütçen nedir ?
O değil de doğru mu söylüyor acaba ? :)
Hamam otu da kökten almıyor ki,yani mantıken almıyordur hiç kullanmadım bilmiyorum ama alacağım zaman ya ağda yaparım ki kökten çözüm budur ya da...
Evet arkadaşlar yorum yapanlar ve beğenenlerle 5 kişi olduk,gelmek isteyenler buraya yazsın,günü kararlaştırıp özel msjla bildirim yapacağım....