Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. mcan884
    Gönder

    Biceps Ile Sorunu Olanlar Icin

    yaw arkadaşlar tamam güzel bir programda o kiloları nasıl kaldırcaz.ben her kolumu ayrı ayrı çalıştırıyorum.bunda herhalde uzun barla iki kol...
    Gönderen: mcan884, 14 Ekim 2005 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  2. mcan884
    Gönder

    Aşırı Çalışma (Overtraining)

    "vücutçu set saymaz istedikleri şişmeyi(pump),zorlamayı yakaladıkları zaman çalışmayı bırakırlar."yazıda böyle bir yer var.sizce uygun şişme anı...
    Gönderen: mcan884, 14 Ekim 2005 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  3. mcan884
    Gönder

    Sakatlanma

    ya benim de geçen sene mekik çekerken belimde bi ağrı olmuştu.Yeni öğrendim bel fıtığı olmuşum ama çok ciddi değil.doktorlar bel kaslarımın göçlü...
    Gönderen: mcan884, 14 Ekim 2005 Paylaşıldığı Yer: Sağlık & Sakatlanma
  4. mcan884
    Gönder

    Karin Kasi

    biri bana cordio nedir açıklayabilirmi
    Gönderen: mcan884, 9 Ekim 2005 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  5. mcan884
    Gönder

    Ronnie'nin Evrimi

    bunların kasları sıkmadıkları zamanda mı budar iğrenç görünüyor acaba
    Gönderen: mcan884, 9 Ekim 2005 Paylaşıldığı Yer: Uluslararası Vücut Geliştirme
  6. mcan884
    Gönder

    Chris Cook

    bilemiyorum aşırı kas bana çirkin görünmeye başladı
    Gönderen: mcan884, 9 Ekim 2005 Paylaşıldığı Yer: Uluslararası Vücut Geliştirme
  7. mcan884
    Gönder

    Flex Wheeler

    ışıklandırmalar olmasa bu derece kaslı görüneceğini sanmıyorum
    Gönderen: mcan884, 9 Ekim 2005 Paylaşıldığı Yer: Uluslararası Vücut Geliştirme
  8. mcan884
    Konu

    nasil kas yapmaliyim

    uzun süredir BB yapıyorum ama amatörce.Şu ana kadar protein tozu veya suplement kullanmadım.Çok zayıfım (1.75 cm,55kg) kilo almak istiyorum.kafama...
    Konuyu açan: mcan884, 8 Ekim 2005, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Supplementler
Gösterilen sonuçlar 1 to 8 of 8
Tekrar Ara