İsimleri virgülle ayırın.
Umarım hareketi düzgün yapıyorumdur.Saygılar https://www.youtube.com/watch?v=SUmbrL5gZ7E
Merhaba arkadaşlar yıllardır 120 kilolarda sayan bir insandım.Gidip kilo verip 85 e kadar geriledim.Artık bi süreden sonra sıkıldım diyet...
Merhaba arkadaşlar vg ile tanışalı 2 yıl felan oldu ama düzenli olarak 6 aydır yapıyorum.Bu 6 ay önceside 120kgdan 85 kg'a düştüm.Boyum 1.78 bu...
Merhaba arkadaşlar ben size birşey sormak istiyorum hoca programıma dahil etmişte.Mesela biceps hareketi yapıyorum 4x8. ilk önce tam olarak...
Arkadaşlar bu aminolardan birisini sipariş vereceğim ama tavsiyelerinizi bekliyorum sizce weider mi yoksa universal mi daha önce biraz universal...
Merhaba arkadaşlar belki konunun yeri burası değil ama sormak istedim.Bu sene vücut geliştirme hakem eğitimi hangi şehirde verilecek kaç gün...
Merhaba arkadaşlar başıma kötü bi hadise geldi spora ara vereceğim için üzgünüm bay****oliyle kitap gelmişti omzuma dayayıp bi 200 300 metre...
Merhaba arkadaşlar diğer konum oto kilit yedi başlıktan ötürü şimdi yeni konu açıyorum. 5-6 Aylık Spor Sürecimde 118 kilodan 90 kiloya kadar...
Merhaba arkadaşlar.5-6 Aylık Spor Sürecimde 118 kilodan 90 kiloya kadar düştüm,şuan hala yag yakmaya yönelik calısarak subata kadar devam edeceğim...
Merhaba arkadaşlar herkese saygılarımı sunarım.Ben Ahmet yaşım 19 Sivastan yazıyorum.Şimdi ben bu yaz haziranda 118 kiloya yakındım,boyumda 1.78...
Merhaba arkadaşlar herkese iyi geceler,Hardline karnitin aldım fakat inşallah yararı olur sizin yorumlarınızı almak istedim,birde bu 2 tableti...
