İsimleri virgülle ayırın.
Sabah Kalkar Kalkmaz 1x Amino 3001 Pesine 1 ölcek o.n Gold Standard Whey 300 ml yarım yaglı süt ile 1 saat sonra kahvaltı saat 11:00 gibi...
Kişisel veriler: Adı: Rafa Martin Sturla Yaş: 33 yıl. Doğum tarihi: 22 Mart 1979 Yer: Madrid . Residence: Estepona (Málaga). Üniversite:...
Ukrayna'da yedi yaşında bir çocuk, iki buçuk saat boyunca arka arkaya 4 bin şınav çekerek rekor kırdı. Rekor denemesini Ukrayna Ulusal Rekorlar...
Arkadaslar bir coğumuz rasgelmistir bu tür videolara.Benim anlayamadığım sadece bu antremanları yaparakmı bu hale geliyorlar?Başka etkenlerde...
Cümleten iyi günler.Size birkac sorum olacaktı. Öncelikle body + solaryuma gircem . Solaryum ışınlarının kas gelişimine olumsuz etkisi olurmu ?...
https://www.youtube.com/watch?v=IX_jIL9N8MU&list=UUZWKWVvWYZiwU2WNx3AZaAg&index=24
İnternette Gezerken Rastgeldim . Adnan Oktar'ın Müritleri.Adamlarda 51 cm kol var. 5 Vakit Namazındalar Buyrun Videosu . :) ilk 2 dk 51 cm...
Cümleten iyi günler.Kol gelişimim cok iyi durumda ama arka kol... Biceps gelismiyor değil, gelişiyor ama istedigim gibi gelişmiyor. Uyguladıgım...
Cümleten iyi günler.Kol gelişimim cok iyi durumda ama arka kol, biceps gelismiyor değil, gelişiyor ama istedigim gibi gelişmiyor. Uyguladıgım...
Peter Mensah ; herkesin Spartacus'ten tanıdıgı Nam-ı Diğer Doctore... Fazla Söze Gerek Yok Yaşı ve Define Vücuduyla Örnek Teşkil Eden Biri....
Cümleten iyi günler.Ben bir haftayı su sekilde degerlendiriyorum sizce yaptklarm dogrumu, yanlslarm neler hangi bolgeleri hangi sırayla calstrmam...
İyi günler.Benim size danısacagım konu kullandıgım supplementlerin alım vaktini dogru ayarlıyormuyum yanlıslarım nedir onu sorcaktım. Antreman...
İyi Günler. Boyum 1.78 kilom 70 küsür,altyapım var önceden protein tozu kullandm,halada kullanıyrm,amino asitler hakkında biraz bilgi edineyim...
Cümleten iyi günler.4 ay düzenli, disiplinli , kendi hazırladıgım salonda (Yaklasık Olarak 70 kg dökme agırlık ,bench sehpası vb. cesitli aletler...
İyi günler arkadaşlar.Kemikli bir yüze sahibim , elmacık kemiklerim biraz çıkık ,böyle olunca güldüğüm zaman elmacık kemiklerimin orada biraz...
Herkese İyi Günler.Dövüş sanatlarını isim olarak bilsemde genel olarak ne işe yaradıklarını pek bilmiyorum . Sizden istediğim saydığım nitelikteki...
Öncelikle herkese merhaba.Yeni üye oldum beklemeye zamanın olmadığı için bu ve birkaç yere konu açabiliyordum öncelikle konu yanlış yerde olabilir...
