İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar 9-10 aydır sol bileğimde farkettiğim uzun ince bir şişlik var sıkınca ortaya çıkıyor. Şuan için herhangi bir ağrı veya spor yapmamı...
merhaba arkadaşlar sorunum definasyon a hazırlık süresiyle ilgili. 2 ay önce body ye başladım 1. ayın sonunda antrönörüm definasyon programına...